拔牙后需注意伤口护理、饮食调整、避免剧烈运动、观察出血情况以及按时复诊。拔牙是常见的口腔治疗操作，术后护理对伤口愈合至关重要。
1、伤口护理
拔牙后24小时内禁止刷牙漱口，避免破坏血凝块导致干槽症。可用无菌棉球轻咬止血，30-60分钟后吐出。术后48小时可开始用温盐水轻柔漱口，每日3-4次，持续一周。禁止用舌头舔舐或手指触碰创面，防止继发感染。若使用可吸收缝线无须拆线，非吸收缝线需在5-7天后拆除。
2、饮食调整
术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，24小时内避免过热、辛辣、坚硬食物。3天内建议选择蛋羹、豆腐、果泥等软食，用健侧咀嚼。禁止使用吸管吮吸，避免负压导致血凝块脱落。术后一周内限制烟酒及碳酸饮料，减少对创面的刺激。
3、避免剧烈运动
拔牙后48小时内应卧床休息，避免跑步、游泳等可能升高血压的活动。一周内禁止重体力劳动和剧烈运动，防止因血液循环加快导致继发出血。睡眠时可垫高枕头，减少局部充血。打喷嚏或咳嗽时需用手按压面部缓冲压力。
4、观察出血情况
术后唾液带血丝属正常现象，若持续渗血需用消毒纱布压迫30分钟。出现大量鲜红色出血、剧烈疼痛或血块脱落时，应立即就医处理。术后3天出现腐臭味或剧烈跳痛可能提示感染，需使用医生开具的甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。
5、按时复诊
简单拔牙后3天需复查伤口，复杂拔牙需在24小时内复查。术后1周拍摄X线片确认无残留牙根，2周评估骨愈合情况。若需种植修复，通常在3个月后待牙槽骨重建完成时进行。糖尿病患者、服用抗凝药物者需加强术后监测。
拔牙后应保持口腔清洁但避免过度刺激创面，术后2周内使用软毛牙刷避开手术区域。出现持续肿胀可冰敷20分钟间歇进行，3天后改为热敷促进吸收。饮食需保证优质蛋白和维生素C摄入，如鱼肉、西蓝花等帮助组织修复。严格遵医嘱服用消炎镇痛药物，禁止擅自使用偏方处理伤口。若出现发热、张口受限等异常症状需立即就医。