拔牙后需要注意保持口腔卫生、避免剧烈运动、合理饮食、按时服药和观察伤口情况。拔牙后护理不当可能导致感染、出血或干槽症等并发症。
1、保持口腔卫生
拔牙后24小时内禁止漱口或刷牙，以免破坏血凝块导致出血或感染。24小时后可用温盐水轻柔漱口，每日3-4次，持续3天。使用软毛牙刷避开伤口区域清洁其他牙齿，避免使用牙线刺激创面。术后48小时内禁止使用含酒精的漱口水，防止凝血块溶解。
2、避免剧烈运动
术后3天内应避免跑步、游泳等剧烈运动，防止血压升高引发出血。建议静卧休息时抬高头部15-20度，减少局部充血。两周内避免提重物、长时间弯腰等可能增加颅内压的动作，打喷嚏时需张口缓解压力。
3、合理饮食
术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、豆浆，24小时内避免使用吸管吮吸。3天内选择软烂食物如鸡蛋羹、米糊，避免辛辣、过热或坚硬食物刺激伤口。术后1周内禁烟酒，尼古丁和酒精会延缓伤口愈合。
4、按时服药
遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素预防感染，布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛。禁止擅自调整剂量或提前停药，出现皮疹等过敏反应需立即就医。凝血功能异常者可能需要使用氨甲环酸片控制出血。
5、观察伤口情况
正常渗血1-2天会停止，若持续出血需咬紧消毒棉球30分钟压迫止血。出现剧烈疼痛、腐臭味或可见骨面时需警惕干槽症，及时复诊处理。术后7-10天拆线前避免用舌舔舐或手指触碰创口。
拔牙后应持续3天冰敷面部减轻肿胀，每次15分钟避免冻伤。2周内避免游泳、桑拿等可能污染伤口的活动，使用冲牙器需调至最低档位。恢复期间出现发热、脓性分泌物等感染征兆，或3天后疼痛加剧需立即就医。保持每日7-8小时睡眠有助于组织修复，可适量补充维生素C促进牙龈愈合。