月经周期规律的女性，若15号来月经，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，即29号左右排卵。排卵日受月经周期影响，具体时间因人而异。
月经周期通常为28天，排卵日一般在下次月经前14天。若月经周期为30天，排卵日可能在17号左右。月经周期为25天时，排卵日可能在11号左右。月经周期为35天时，排卵日可能在21号左右。月经周期不规律时，排卵日可能提前或延后。
建议通过基础体温测量、排卵试纸检测或超声监测等方式确定排卵日。备孕期间可适当增加同房频率，提高受孕概率。日常注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食有助于维持正常月经周期。若月经周期长期不规律或备孕困难，建议及时就医检查。