咽喉炎可通过生活干预、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状，但难以完全根治。咽喉炎的治疗方法主要有保持口腔卫生、使用药物控制炎症、雾化吸入治疗、中医调理、避免刺激性因素等。
1、保持口腔卫生
每日使用温盐水漱口有助于减少咽喉部细菌滋生，缓解炎症反应。避免过度用嗓或长时间暴露在干燥环境中，室内可使用加湿器维持空气湿度。戒烟限酒，减少辛辣食物摄入，防止黏膜反复受刺激。
2、使用药物控制炎症
细菌感染引起的咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素。过敏性咽喉炎需配合氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗组胺药物。局部症状明显者可含服西地碘含片或复方草珊瑚含片减轻疼痛。
3、雾化吸入治疗
对于慢性咽喉炎伴痰液黏稠者，采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化吸入，可减轻黏膜水肿。急性发作期可通过雾化吸入乙酰半胱氨酸溶液稀释分泌物，改善通气功能。
4、中医调理
肺胃热盛型咽喉炎可服用蓝芩口服液或金嗓利咽丸清热利咽。阴虚火旺者适用养阴清肺膏配合穴位贴敷治疗，常选取天突、列缺等穴位。针灸治疗选取少商、商阳等穴位点刺放血也有一定效果。
5、避免刺激性因素
职业性用嗓者需注意发声方式训练，避免声带过度疲劳。粉尘环境作业时应佩戴防护口罩，反流性咽喉炎患者睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。气候变化时注意颈部保暖，预防上呼吸道感染诱发炎症。
咽喉炎患者需长期做好咽喉部护理，急性期及时就医控制感染，慢性期通过饮食调节维持治疗效果。建议多饮温水，摄入百合、银耳等润燥食物，避免接触冷空气及油烟刺激。若出现持续声音嘶哑、吞咽困难或伴发热等症状，应进行喉镜检查排除其他器质性疾病。日常可通过 humming 发声练习增强声带肌力，但需在专业指导下进行。