半月板后角损伤能否自愈需根据损伤程度判断，轻微损伤可能自愈，严重损伤通常需要医疗干预。
半月板后角轻微损伤表现为局部轻微疼痛或活动时偶发不适，可能由运动扭伤或长期劳损导致。这类损伤通常保持膝关节稳定，避免剧烈运动后，通过充分休息和局部热敷，损伤区域可能逐渐修复。康复期间可尝试直腿抬高训练增强股四头肌力量，减少半月板负荷。部分患者配合氨基葡萄糖营养补充可能促进软骨修复。
半月板后角严重损伤伴随关节交锁、持续肿胀或明显活动受限时，自愈概率显著降低。这类损伤多由暴力扭转或退行性病变引发，撕裂的半月板碎片可能卡压关节面，需通过关节镜手术进行缝合或修整。延误治疗可能继发创伤性关节炎，表现为晨僵和进行性关节变形。磁共振检查可明确损伤分级，三级信号改变通常提示完全层裂。
建议出现膝关节弹响伴疼痛超过两周时及时就诊骨科，通过查体结合影像评估损伤程度。急性期可采用支具制动配合塞来昔布胶囊缓解炎症，慢性期可考虑玻璃酸钠关节腔注射改善润滑功能。日常避免深蹲和爬楼梯动作，游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度。