飞蚊症通常不会自行治愈，但多数情况下症状可能逐渐减轻或适应。飞蚊症可能与玻璃体混浊、玻璃体后脱离、视网膜病变等因素有关，具体恢复情况需结合病因判断。
玻璃体混浊引起的飞蚊症常见于中老年人，由于玻璃体液化产生的漂浮物投影在视网膜上形成黑影。这类生理性改变通常不会完全消失，但大脑可能逐渐适应而忽略症状。避免过度用眼、减少强光刺激有助于缓解不适感，若伴随闪光感应及时排查视网膜问题。
玻璃体后脱离导致的飞蚊症可能出现突然增多的漂浮物，此时玻璃体与视网膜分离过程中可能牵拉视网膜。多数情况下漂浮物会沉降至视野下方变得不明显，但需警惕视网膜裂孔风险。若出现视野缺损、视力骤降需立即就医，通过眼底检查排除视网膜脱离等严重病变。
视网膜出血、炎症等病理性飞蚊症通常无法自愈。糖尿病视网膜病变、葡萄膜炎等疾病引起的玻璃体混浊需针对原发病治疗，如视网膜激光光凝术、玻璃体切割术等。此类情况放任不管可能导致永久性视力损伤，规范治疗下部分混浊物可被吸收。
建议飞蚊症患者每6-12个月进行散瞳眼底检查，日常避免剧烈运动及头部撞击。可佩戴防蓝光眼镜减轻视觉干扰，保持规律作息有助于延缓玻璃体退化。若突然出现飞蚊数量增多、视野遮挡或闪光感应24小时内就诊，早期干预能有效预防不可逆损伤。