例假不干净时通常不建议同房。月经期间宫颈口处于开放状态，同房可能增加感染风险或导致经血逆流。
月经未完全结束时，子宫内膜仍在脱落，阴道内环境较为脆弱。此时同房容易将外界细菌带入生殖道，可能引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。经血逆流至盆腔还可能诱发子宫内膜异位症。部分女性在月经后期出血量减少时可能放松警惕，但此时生殖系统防御功能尚未完全恢复。
极少数情况下，若女性存在凝血功能障碍、子宫肌瘤等疾病，月经期延长可能与病理因素有关。这类患者更需避免经期同房，以免加重病情或引发严重感染。某些避孕措施如避孕套虽能降低感染概率，但仍无法完全避免经血逆流带来的风险。
建议等待月经完全结束后2-3天再恢复同房，期间注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴。若月经持续时间超过7天或伴有异常分泌物、发热等症状，应及时就诊妇科检查。平时可适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，经期避免剧烈运动与重体力劳动。