打胎后一般建议30天后再同房。过早同房可能增加感染风险,影响子宫恢复。
人工流产或自然流产后子宫内膜存在创面,需要时间修复。术后7天内宫颈口处于开放状态,此时同房可能将外界细菌带入宫腔,引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染。术后14天左右子宫内膜开始再生,但组织仍较脆弱,剧烈活动或性行为可能导致出血量增加。术后21天多数女性卵巢功能逐渐恢复,可能出现排卵,若无避孕措施可能再次妊娠,对未完全修复的子宫造成额外负担。术后30天子宫内膜基本完成修复,激素水平趋于稳定,此时同房相对安全,但仍需注意避孕和卫生防护。
流产后需保持会阴清洁,每日用温水清洗外阴,避免盆浴和游泳。观察阴道出血情况,若出血超过14天或出现发热、腹痛等症状应及时就医。术后1个月内避免提重物和剧烈运动,保证充足睡眠,多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏等促进恢复。术后首次月经复潮前需严格避孕,推荐使用避孕套等屏障避孕法,避免使用宫内节育器等侵入性避孕方式。