短暂性脑缺血发作时应注意识别症状、立即就医、避免危险动作、控制基础疾病、预防复发。短暂性脑缺血发作是脑卒中的预警信号，需高度重视。
1、识别症状
短暂性脑缺血发作常见症状包括突发单侧肢体无力、言语含糊、视物模糊或黑矇，持续时间通常不超过1小时。患者或家属需牢记FAST原则：面部下垂、手臂无力、言语障碍、及时就医。部分患者可能出现眩晕、复视、吞咽困难等后循环缺血表现。症状即使自行缓解也须就医，不可延误。
2、立即就医
发作后应立即拨打急救电话或前往卒中中心，黄金救治时间为发病后4.5小时内。就医时需详细描述症状起始时间、持续时间、具体表现。医生可能安排头颅CT/MRI排除脑出血，进行颈动脉超声、心电图等检查。符合指征者需在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等抗血小板药物。
3、避免危险动作
发作期间应保持平卧位，头部偏向一侧防止误吸，避免突然起身或剧烈活动。不要自行驾车前往医院，防止症状加重导致交通事故。发作后24小时内避免泡澡、桑拿等可能引起血压波动的行为。如出现呕吐需及时清理口腔分泌物，保持呼吸道通畅。
4、控制基础疾病
高血压患者需规律监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片等降压药。糖尿病患者应维持血糖稳定，可使用盐酸二甲双胍片控制血糖。高脂血症患者需坚持服用阿托伐他汀钙片调节血脂。心房颤动患者需评估抗凝治疗必要性，可能需使用华法林钠片。
5、预防复发
戒烟限酒，每日钠盐摄入不超过5克，增加蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。定期复查血压、血糖、血脂等指标。长期遵医嘱服用抗血小板或抗凝药物，不可擅自停药。学习识别卒中早期症状，制定家庭应急方案。
短暂性脑缺血发作后需建立健康生活方式，每日监测血压脉搏，保持情绪稳定。饮食宜低脂低盐，多食深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。避免长时间低头或突然转头动作，睡眠时枕头高度适宜。按医嘱定期复查颈动脉超声、经颅多普勒等检查。家属应学会基本急救技能，熟悉附近卒中中心位置。