腋下旁边疼可能由肌肉拉伤、淋巴结肿大、乳腺疾病、神经压迫、带状疱疹等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或搬运重物可能导致腋下周围肌肉拉伤，表现为局部酸痛或刺痛，活动时疼痛加剧。拉伤初期可用冰袋冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等非甾体抗炎药，配合局部涂抹扶他林软膏。恢复期间应避免提重物及过度伸展上肢。
2、淋巴结肿大
细菌或病毒感染可能引发腋下淋巴结炎性肿大，触摸时有硬结伴压痛，可能伴随发热症状。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，病毒感染则需应用利巴韦林颗粒等抗病毒药物。若形成脓肿可能需要切开引流。日常可饮用金银花露帮助消炎，避免挤压肿大淋巴结。
3、乳腺疾病
女性需警惕乳腺增生或乳腺炎引发的放射性疼痛，哺乳期乳腺炎表现为乳房胀痛伴腋下牵扯痛，可触及肿块。非哺乳期乳腺炎需使用乳癖消片配合逍遥丸调理，急性化脓性乳腺炎需静脉注射注射用头孢曲松钠。建议每月月经后第7天进行乳腺自检，40岁以上女性定期做乳腺超声检查。
4、神经压迫
颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，导致腋下至手臂的放射性疼痛，夜间症状可能加重。轻度压迫可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经改善，严重者需行颈前路减压融合术。睡眠时避免枕头过高，工作间隙做颈部米字操缓解肌肉紧张。
5、带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒复发时可能侵犯肋间神经，初期表现为腋下皮肤灼痛，3-5天后出现簇状水疱。早期服用盐酸伐昔洛韦片抗病毒，配合普瑞巴林胶囊缓解神经痛，外用阿昔洛韦乳膏。发病期间保持患处干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦，痊愈后可能出现后遗神经痛需持续治疗。
出现腋下疼痛应避免自行按摩或热敷不明原因的肿块，女性需观察疼痛是否与月经周期相关。建议穿着无钢圈内衣减少局部压迫，每日用温水清洁腋窝并保持干燥。若疼痛持续超过1周、伴随发热或皮肤改变，需及时至普外科或乳腺科就诊，必要时进行超声或钼靶检查。饮食宜清淡，适量补充维生素B族有助于神经修复，避免摄入辛辣刺激食物加重炎症反应。