左侧卵巢处隐隐作痛可能由排卵期疼痛、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、泌尿系统感染等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、排卵期疼痛
排卵期卵泡破裂可能刺激腹膜引发单侧隐痛，通常持续1-2天，可能伴随少量阴道出血。此时无须特殊治疗，可用热水袋热敷下腹部缓解不适，避免剧烈运动。若疼痛剧烈或持续超过3天需排除黄体破裂可能。
2、盆腔炎
盆腔炎可能与细菌上行感染、卫生不良等因素有关，通常表现为下腹持续性隐痛、异常分泌物增多、发热等症状。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑栓、妇科千金胶囊等药物，治疗期间禁止性生活。
3、卵巢囊肿
卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激等因素有关，通常表现为月经紊乱、压迫性尿频等症状。体积较小的囊肿可服用桂枝茯苓胶囊、红金消结片等药物，直径超过5厘米或发生蒂扭转时需腹腔镜手术切除。
4、子宫内膜异位症
异位内膜组织在卵巢种植可能形成巧克力囊肿，表现为进行性加重的经期腹痛、性交痛。可遵医嘱使用地诺孕素片、散结镇痛胶囊等药物抑制病灶生长，严重者需腹腔镜手术清除异位病灶。
5、泌尿系统感染
左侧输尿管或膀胱炎症可能放射至卵巢区域，常伴尿频尿急症状。需完善尿常规检查，确诊后可服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、三金片等药物，每日饮水保持1500毫升以上促进细菌排出。
日常应注意会阴清洁，避免久坐和过度劳累，经期禁止盆浴。疼痛发作时可记录疼痛特点、持续时间及伴随症状，就诊时详细告知医生。建议每年进行妇科超声和宫颈癌筛查，40岁以上女性需加强卵巢肿瘤标志物检测。若疼痛持续加重或出现发热、呕吐等症状应立即急诊就医。