眼睛白眼仁充血可能由结膜下出血、结膜炎、干眼症、眼部外伤、青光眼等原因引起，可通过冷敷、人工泪液、抗生素滴眼液、降眼压药物、手术等方式治疗。
1、结膜下出血
结膜下出血可能与剧烈咳嗽、揉眼、高血压等因素有关，通常表现为眼白局部片状鲜红色出血，无疼痛或视力下降。轻微出血无须特殊治疗，可自行吸收；反复出血需排查血液系统疾病，避免用力揉眼或剧烈运动。
2、结膜炎
结膜炎可能与细菌感染、病毒感染或过敏有关，通常伴随眼部分泌物增多、畏光、异物感。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶，过敏性结膜炎需联合色甘酸钠滴眼液抗过敏治疗。
3、干眼症
干眼症可能与长期用眼过度、环境干燥等因素有关，通常表现为眼睛干涩、充血伴灼热感。建议使用玻璃酸钠滴眼液缓解症状，配合热敷促进睑板腺分泌，减少电子屏幕使用时间，保持环境湿度。
4、眼部外伤
眼部外伤可能导致结膜血管破裂充血，通常伴随疼痛、视力模糊。轻微外伤可冷敷止血，若存在角膜损伤需使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，严重外伤需急诊处理避免继发感染。
5、青光眼
急性闭角型青光眼可能与房角狭窄有关，通常表现为眼红、眼痛伴头痛呕吐。需紧急使用布林佐胺滴眼液降低眼压，必要时行激光虹膜周边切除术。慢性青光眼需长期监测眼压，避免暗环境用眼。
日常需避免过度用眼，每用眼40分钟休息5分钟，佩戴防蓝光眼镜减少屏幕刺激。饮食可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免辛辣食物刺激血管扩张。若充血持续超过3天或伴随视力下降、剧烈疼痛，应立即就医排查角膜炎、巩膜炎等严重病变。游泳时佩戴护目镜预防感染，高血压患者需控制血压以减少血管破裂风险。