患了阴道炎需注意保持会阴清洁、避免过度清洗、选择透气内裤、禁止自行用药、及时就医。阴道炎可能与细菌感染、真菌感染、激素水平变化、免疫力下降、不良卫生习惯等因素有关，通常表现为分泌物异常、外阴瘙痒、灼热感、排尿不适、性交疼痛等症状。
1、保持会阴清洁
每日用温水清洗会阴部1-2次，避免使用肥皂、沐浴露等刺激性清洁产品。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。月经期需勤换卫生巾，避免长时间使用护垫。清洗后保持会阴干燥，可减少潮湿环境对病原体的滋生。
2、避免过度清洗
阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏酸碱平衡和正常菌群。禁止使用阴道冲洗器或药用洗液，这类操作可能加重炎症或导致上行感染。若需清洁，可选择pH值4.0-4.5的专用护理液，每周不超过2次。日常排尿后轻拭即可，无须反复清洁。
3、选择透气内裤
穿着纯棉或透气材质内裤，避免化纤类不透气面料。每日更换清洗内裤，建议用60℃以上热水烫洗并在阳光下晾晒。不穿紧身裤、连裤袜等衣物，运动后及时更换潮湿内裤。睡眠时可选择不穿内裤，保持会阴通风干燥。
4、禁止自行用药
阴道炎需经医生确诊类型后针对性用药，细菌性阴道炎常用甲硝唑阴道栓、克林霉素软膏，真菌性阴道炎可用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓，混合感染需联合使用药物。避免滥用抗生素或冲洗药物，错误用药可能导致耐药性或二重感染。
5、及时就医
若出现分泌物颜色异常、异味加重、持续瘙痒或发热等症状，应尽快就诊。孕妇、糖尿病患者或反复发作者需完善白带常规、细菌培养等检查。治疗期间禁止性生活，伴侣需同步检查。遵医嘱完成全程治疗，避免症状缓解后擅自停药。
阴道炎患者应保持规律作息，适当补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂帮助恢复菌群平衡。饮食避免辛辣刺激食物，增加新鲜蔬菜水果摄入。治疗期间不使用卫生棉条，避免游泳、泡温泉等可能引起感染的活动。定期复查至症状完全消失，长期反复发作者需排查糖尿病等潜在疾病。