宫腔镜术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食及避免剧烈活动。术后护理措施主要有保持外阴清洁、遵医嘱用药、定期复查、避免同房及监测体温变化。
1、保持外阴清洁
术后每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。勤换内裤及卫生巾，选择透气棉质材质。术后2周内禁止盆浴、游泳或冲洗阴道，防止逆行感染。若出现分泌物异味、颜色异常或外阴瘙痒，需及时就医。
2、遵医嘱用药
术后可能需服用抗生素如头孢克洛胶囊、甲硝唑片预防感染，或使用缩宫素注射液促进子宫收缩。止血药物如氨甲环酸片可减少出血。严禁自行调整用药剂量，出现皮疹、腹泻等药物不良反应应立即停药并联系医生。
3、定期复查
术后1周需复查超声评估宫腔恢复情况，检查是否存在宫腔粘连或积液。若术中放置节育器，需在术后1个月确认位置。异常出血、持续腹痛或发热超过38℃需提前复诊。术后3个月需再次评估子宫内膜修复状态。
4、避免同房
术后1个月内禁止性生活及使用阴道栓剂，防止创面撕裂或感染。恢复同房后需注意避孕，建议术后首次月经结束后再考虑妊娠。若出现同房后出血、腹痛加剧，应暂停性生活并就医检查。
5、监测体温变化
术后3天内每日测量体温2次，正常范围应低于37.3℃。体温超过38℃可能提示感染，伴随寒战、下腹坠痛需警惕盆腔炎。发热期间多饮水，采用物理降温，禁止自行服用退热药掩盖症状。
术后饮食宜清淡易消化，初期可进食小米粥、鸡蛋羹等，逐步增加瘦肉、西蓝花等富含蛋白质和维生素的食物。避免辛辣、生冷及活血类食物如桂圆、阿胶。2周内避免提重物、久站或高强度运动，以散步为主逐渐恢复活动量。保持规律作息，术后1个月禁止骑自行车、瑜伽等挤压腹部的运动。心理上需放松情绪，术后少量淡血性分泌物属正常现象，若出血量超过月经量或持续10天以上应及时返院检查。