白内障手术护理需注意避免感染、规范用药、保护术眼、定期复查及调整生活习惯。术后护理直接影响手术效果和恢复进程，需严格遵循医嘱执行。
1、避免感染
术后1-3天需避免术眼接触水或污染物，洗脸时用湿毛巾避开眼部擦拭。禁止用手揉搓眼睛，外出佩戴防护眼罩防止灰尘刺激。若出现红肿、分泌物增多等感染征兆，需立即就医。遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素预防感染。
2、规范用药
术后需按时使用抗炎滴眼液如普拉洛芬滴眼液、激素类滴眼液如氟米龙滴眼液，控制炎症反应。滴药前清洁双手，瓶口勿接触眼球，不同药物间隔5分钟使用。若需口服药物如维生素C片、甲钴胺片等营养神经药物，需按剂量服用。
3、保护术眼
术后1周内避免低头、用力咳嗽或提重物，防止眼压升高。睡眠时佩戴眼罩避免压迫术眼，2周内禁止游泳或剧烈运动。强光环境下佩戴防紫外线太阳镜，减少晶体眩光现象。阅读或使用电子产品每20分钟需闭眼休息。
4、定期复查
术后第1天、1周、1个月需复查视力、眼压及角膜愈合情况。通过裂隙灯检查人工晶体位置，光学相干断层扫描评估黄斑状态。若出现视物变形、闪光感等异常需提前就诊。3个月内避免其他眼科侵入性检查。
5、调整生活习惯
术后1个月饮食需清淡，避免辛辣刺激食物，多补充深色蔬菜如菠菜、蓝莓等富含叶黄素的食物。戒烟酒以免影响微循环，控制血糖血压在稳定水平。保持每日6-8小时睡眠，用眼时保持30厘米以上距离。
白内障术后3个月为关键恢复期，需持续观察视力变化。避免长时间暴露于油烟、风沙环境，乘坐飞机或高原旅行前需咨询医生。若术眼出现突发疼痛、视力骤降需急诊处理。日常可进行眼球转动训练促进调节功能恢复，但禁止自行使用洗眼液或中药熏蒸。建议家属协助记录用药时间及症状变化，定期陪同复查。