白内障术后护理需注意避免感染、规范用药、保护术眼、定期复查及调整生活习惯。术后恢复期护理直接影响手术效果和视力恢复。
1、避免感染
术后一周内禁止术眼或揉眼，洗脸时避开眼部，防止污水进入。外出佩戴防护镜阻挡灰尘和紫外线。若出现眼红、眼痛或分泌物增多，可能提示感染，需立即就医。避免游泳、泡温泉等可能污染眼部的活动。
2、规范用药
严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液预防感染，配合糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液减轻炎症。滴药前洗手，瓶口勿接触眼睛，不同药物间隔5分钟。不可擅自停药或更改剂量。
3、保护术眼
术后1个月内避免剧烈运动、提重物或弯腰低头动作，防止眼压升高。睡眠时佩戴眼罩防止无意识揉眼。阅读或使用电子产品每20分钟休息，保持环境光线柔和。若出现闪光、视物变形需警惕视网膜脱离。
4、定期复查
术后1天、1周、1个月需复查视力、眼压及人工晶体位置。医生会根据恢复情况调整用药或处理并发症。长期随访可监测后发性白内障等迟发问题。复查时携带所有眼药水以便医生评估使用情况。
5、生活调整
饮食清淡，多摄入维生素A和蛋白质如胡萝卜、鱼类促进修复。戒烟酒以免影响愈合。控制血糖血压在稳定水平。短期内避免驾驶或精细用眼工作。保持情绪平稳，术后视力模糊或波动属正常现象，通常2-4周逐渐稳定。
白内障术后需持续观察3-6个月直至视力完全稳定。恢复期间出现突然视力下降、持续眼痛或头痛、恶心呕吐等症状时，提示可能发生眼内炎、青光眼等严重并发症，须立即返院处理。日常可佩戴防紫外线眼镜保护晶体，避免强光刺激。中老年患者应同步控制糖尿病、高血压等基础疾病，定期进行眼底检查以全面维护眼健康。