孩子流鼻血时需注意保持镇静、正确压迫止血、调整体位、避免刺激鼻腔及观察出血情况。流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、过敏性鼻炎、血液疾病或鼻腔结构异常等因素有关。
1、保持镇静
家长需安抚孩子情绪，避免哭闹导致血压升高加重出血。指导孩子用口呼吸，减少鼻腔气流刺激。可让孩子坐下稍向前倾，防止血液倒流呛咳。
2、正确压迫止血
家长用拇指和食指捏住孩子鼻翼柔软部位持续压迫10-15分钟，期间不要反复松手查看。若出血量大可用冷毛巾敷前额或后颈部，促使血管收缩。禁止向鼻腔内塞纸巾或棉花，避免取出时二次损伤。
3、调整体位
让孩子保持头部略高于心脏的坐姿，身体稍向前倾。禁止仰头或平躺，防止血液流入咽喉引起误吸。出血停止后2小时内避免剧烈活动或擤鼻涕。
4、避免刺激鼻腔
止血后24小时内不要抠挖鼻腔，室内使用加湿器保持空气湿度。饮食宜清淡，避免过热食物或辛辣刺激。反复出血者需排查是否缺乏维生素C或维生素K。
5、观察出血情况
记录出血频率、持续时间和出血量，若单次出血超过20分钟或每周发作超过3次需就医。伴随面色苍白、皮肤瘀斑或其他部位出血时，可能提示血小板减少性紫癜、血友病等血液系统疾病。
日常应保持孩子鼻腔湿润，可涂抹少量凡士林。避免用力擤鼻涕或外力撞击鼻部。多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，增强血管弹性。若反复出现无诱因流鼻血，建议到耳鼻喉科或血液科进行血常规、凝血功能及鼻内镜检查，排除病理性因素。