拔智齿后24小时内通常不建议刷牙，24小时后可以轻柔刷牙。智齿拔除后创口需要时间形成血凝块保护，过早刷牙可能破坏愈合过程。
拔牙后24小时内口腔处于敏感期，牙刷摩擦或牙膏刺激可能干扰血凝块形成，增加感染或干槽症风险。此时可用无菌纱布轻压止血，配合医生开具的漱口水清洁口腔。术后第一天唾液分泌增多属正常现象，吞咽即可无须频繁吐口水。避免使用吸管、用力漱口等产生负压的动作，防止血凝块脱落。
24小时后创面初步稳定，可选择软毛牙刷避开手术区轻柔清洁。使用温水代替冷水，牙膏用量减少至豌豆大小。术后3天内仍要避免触碰伤口，邻牙区域可采用倾斜45度的巴氏刷牙法。若出现剧烈疼痛、腐臭味或出血不止，需立即复诊排除感染。
术后恢复期应保持清淡流质饮食2-3天，如米汤、蒸蛋等，避免辛辣刺激及过热食物。48小时后可逐步过渡到软食，用未手术侧咀嚼。按医嘱服用抗生素预防感染，但禁止擅自使用阿司匹林等影响凝血药物。睡眠时垫高枕头减少局部充血，一周内禁止剧烈运动和吸烟饮酒。