大板牙突然疼痛且松动可能由牙周炎、急性根尖周炎、外伤等因素引起，可通过口腔清洁、药物治疗、根管治疗、牙周治疗、拔牙等方式干预。建议及时就医明确病因。
1、口腔清洁
使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔清洁牙齿及牙龈边缘，避免用力横向刷牙。牙线清理牙缝残留食物，减少细菌滋生。生理盐水含漱有助于缓解牙龈红肿，每日重复进行多次漱口可减轻炎症刺激。
2、药物治疗
若存在明显感染症状，需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊、甲硝唑片控制炎症。布洛芬缓释胶囊可短期缓解疼痛，人工牛黄甲硝唑胶囊对厌氧菌感染有效。用药期间禁止饮酒并观察过敏反应。
3、根管治疗
当牙髓受细菌感染引发根尖周炎时，需通过开髓引流、根管预备和充填消除病灶。治疗需分次完成，过程中可能出现短暂胀痛，术后需避免患牙咀嚼硬物，必要时佩戴牙冠保护。
4、牙周治疗
重度牙周炎导致的牙齿松动需进行龈下刮治清除牙结石，局部应用盐酸米诺环素软膏等药物。治疗后需定期复查维护，配合使用冲牙器保持牙周袋清洁，延缓牙槽骨吸收进程。
5、拔牙
对于无法保留的三度松动患牙，需手术拔除后考虑种植或义齿修复。拔牙后24小时内禁止漱口，进食温凉流食，按医嘱服用头孢克洛分散片预防感染，1-3个月后评估修复方案。
日常应限制坚硬食物摄入，避免用患牙撕咬物品。吸烟者需戒烟以减少牙周刺激，糖尿病患者需加强血糖控制。建议每半年进行专业洁牙和口腔检查，发现牙龈出血或牙齿敏感时尽早就诊。夜间磨牙患者可使用咬合垫保护牙齿。