眼睛长疙瘩疼红肿可能与麦粒肿、霰粒肿或结膜炎等疾病有关，可通过热敷、药物治疗、手术引流等方式处理。常见原因包括细菌感染、睑板腺堵塞、过敏反应等。
1、热敷
早期红肿疼痛可每日用40℃左右温热毛巾敷眼10-15分钟，每日重复进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，帮助堵塞的睑板腺分泌物排出。热敷时注意温度避免烫伤，毛巾需单独清洗消毒。若疙瘩为麦粒肿，热敷有助于加速脓液形成与排出。
2、药物治疗
细菌感染引起的麦粒肿可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物。过敏因素导致的结膜炎需使用盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。使用药物前应清洁双手，滴眼液需避免瓶口接触眼部。若3日内症状无缓解或加重，应立即停用并就医。
3、手术引流
较大霰粒肿或化脓性麦粒肿经保守治疗无效时，需由眼科医生行切开引流术。手术在局部麻醉下进行，通过小切口清除囊内容物或脓液。术后需按医嘱使用抗生素眼药，保持切口清洁干燥。避免揉眼或化妆，防止继发感染。
4、清洁护理
每日用生理盐水或专用眼部清洁棉片擦拭眼睑边缘，清除分泌物和痂皮。化妆人群需停用眼线液、睫毛膏等产品。佩戴隐形眼镜者应改用框架眼镜，镜片盒需每日消毒。避免与他人共用毛巾、枕头等物品，防止交叉感染。
5、饮食调理
发病期间减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素A和维生素C。可食用胡萝卜、西蓝花等富含维生素的蔬菜，以及蓝莓、猕猴桃等水果。每日饮水超过1500毫升，保持充足睡眠有助于增强免疫力。过敏体质者需避免已知过敏原接触。
日常需注意用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜或化浓妆。出现反复发作的眼睑肿痛、视力模糊或发热等症状时，应及时到眼科排查糖尿病等全身性疾病。未化脓的疙瘩切忌自行挤压，儿童患者家长应监督其不用脏手揉眼。恢复期间避免游泳、桑拿等可能污染眼部的活动。