中医认为颈椎病多由风寒湿邪侵袭、气血不足、肝肾亏虚、长期劳损及外伤瘀血等因素引起，主要表现为颈肩疼痛、头晕手麻等症状。
1、风寒湿邪
外感风寒湿邪是颈椎病常见诱因，风寒之邪阻滞经络导致气血运行不畅，湿邪重浊黏滞加重颈部僵硬。患者常遇阴雨天症状加重，可配合艾灸风池穴、大椎穴驱散寒邪，或遵医嘱使用祛风散寒类中药如颈复康颗粒。
2、气血不足
久病体弱或思虑过度耗伤气血，颈部筋肉失于濡养而发病。表现为颈部酸软无力、劳累后加重，伴随面色苍白、心悸气短。建议日常食用山药红枣粥补益气血，必要时使用八珍颗粒调理。
3、肝肾亏虚
中老年患者因肝肾精血亏虚，不能滋养筋骨，易出现颈椎退行性病变。症状以晨起颈部僵直、耳鸣目眩为特点，可选用杜仲壮骨丸滋肾强骨，配合五禽戏锻炼。
4、长期劳损
长期低头伏案或姿势不当导致经筋劳损，气血瘀滞形成骨赘。多见于程序员、缝纫工等职业群体，表现为颈部固定点位刺痛，活动时有弹响声。建议每小时做米字操放松，急性期可用活血止痛膏外敷。
5、外伤瘀血
跌扑闪挫等外伤导致局部气滞血瘀，经络受阻引发疼痛。常见于运动损伤后，颈部活动受限且压痛明显，可遵医嘱服用三七伤药片化瘀通络，配合针灸治疗。
颈椎病患者需避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择高度适中的护颈枕，日常可进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强颈部肌肉力量。饮食上多摄取黑豆、核桃等补肾食材，忌食生冷油腻。若出现上肢放射性麻木或行走不稳等严重症状，应及时就医排查脊髓压迫情况。