过敏性鼻炎和感冒可通过症状持续时间、诱因、伴随症状等特征进行区分。过敏性鼻炎主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞，通常由过敏原触发；感冒则多由病毒感染引起，常伴有发热、咽痛、全身乏力等症状。
过敏性鼻炎的典型症状包括连续多次打喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻内瘙痒感以及交替性鼻塞，症状发作具有突发性，脱离过敏原环境后可缓解，病程可持续数周至数月。感冒初期可能出现鼻部症状，但鼻涕逐渐变稠，伴随咽喉肿痛、咳嗽、肌肉酸痛等全身症状，通常7-10天自愈。过敏性鼻炎患者眼结膜常充血发痒，而感冒更易出现体温升高。过敏性鼻炎发作时血常规检查嗜酸性粒细胞可能增高，感冒则可能显示淋巴细胞或中性粒细胞异常。鼻内镜检查可见过敏性鼻炎患者鼻黏膜苍白水肿，感冒患者鼻黏膜多呈充血状态。
建议记录症状发作规律，避免接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内通风干燥。感冒流行季节注意佩戴口罩，勤洗手增强防护。若症状反复或持续加重，应及时进行过敏原检测或病毒筛查，由医生指导使用抗组胺药如氯雷他定片、鼻用激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等针对性治疗，避免长期自行服用感冒药物掩盖病情。