早泄可通过行为训练、心理疏导、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、行为训练
通过挤压法或停-动法降低阴茎敏感度。挤压法是在性交前对阴茎冠状沟施加压力延缓射精，停-动法则在性刺激过程中暂停动作以延长耐受时间。需伴侣配合重复进行，持续1-3个月可见改善。
2、心理疏导
焦虑和压力是常见诱因，认知行为疗法可纠正错误性观念。建议伴侣共同参与治疗缓解紧张情绪，必要时咨询专业心理医生。抑郁状态需评估是否合并抗抑郁药物使用。
3、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等表面麻醉剂能降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并清洗避免伴侣麻木。需注意可能影响勃起硬度，长期使用可能导致皮肤刺激。
4、口服药物
达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁药也有改善作用，但需警惕头晕和胃肠道副作用。所有药物均须在医生指导下使用。
5、中医调理
肾气不固型可用金匮肾气丸温补肾阳，肝郁气滞型适用逍遥散疏肝解郁。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸改善气血循环。需辨证施治持续2-4周。
日常应保持规律作息避免疲劳，每周3次有氧运动改善血液循环。饮食可适量增加核桃、牡蛎等含锌食物，避免辛辣刺激。性交前热敷会阴部肌肉放松，尝试不同体位分散注意力。伴侣间充分沟通减少心理压力，若症状持续超过6个月或伴随勃起障碍需及时就诊泌尿外科或男科。