早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理行为疗法
通过性教育缓解焦虑，采用停-动法或挤压法延长射精潜伏期。伴侣共同参与治疗可提升效果，需重复进行训练4-6周。此方法适用于心理性早泄患者。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性行为前20分钟涂抹。需注意可能引起伴侣阴道麻木，建议使用避孕套阻隔药物转移。该方式对生理性敏感型早泄效果显著。
3、口服药物
达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁药也有延长射精作用，但需每日规律服用。药物可能引发头晕恶心等副作用。
4、中医调理
锁阳固精丸可补肾固精，适用于肾气不固型早泄。知柏地黄丸对阴虚火旺型有效，需连续服用2-3个月。针灸关元、肾俞等穴位可辅助改善症状。
5、手术治疗
选择性背神经切断术适用于顽固性早泄，通过降低阴茎敏感度延长射精时间。术后可能出现阴茎麻木或勃起功能障碍等并发症，需谨慎选择。
建议保持规律作息避免疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食可多食用山药、核桃等补肾食材，避免辛辣刺激食物。性行为时使用厚质避孕套或尝试女上位体位有助于延长时间。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，应及时到男科或泌尿外科就诊评估。