鼻窦炎和鼻炎的主要区别在于病变部位、症状表现及并发症风险。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，鼻炎是鼻腔黏膜的炎症。两者可能由感染、过敏等因素引起，但鼻窦炎更易伴随头痛、面部压痛等表现。
鼻窦炎病变集中在鼻窦腔，炎症可能导致脓性分泌物倒流至鼻腔，引发持续性鼻塞、黄绿色脓涕及嗅觉减退。典型症状包括面部胀痛或压迫感，疼痛部位与受累鼻窦相关，如上颌窦炎引起面颊部疼痛，额窦炎导致前额闷痛。严重时可出现发热、乏力等全身症状，慢性鼻窦炎可能诱发鼻息肉或颅内感染。
鼻炎病变局限于鼻腔黏膜，以阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻痒为主要特征，过敏原刺激后症状加剧。急性鼻炎多由病毒感染引起，伴随咽痛、低热等感冒症状；慢性鼻炎以持续性鼻塞为主，黏膜增生可能导致嗅觉下降。长期张口呼吸可能引发咽干、咳嗽，但较少出现严重并发症。
日常需保持室内空气流通，避免接触粉尘、花粉等过敏原。过敏性鼻炎患者可定期冲洗鼻腔，寒冷季节注意佩戴口罩。鼻窦炎急性期应保证休息，避免用力擤鼻导致炎症扩散。若出现持续头痛、视力改变或高热，须及时就医排除严重感染。饮食宜清淡，补充维生素C有助于增强黏膜抵抗力，辛辣食物可能加重鼻黏膜充血需控制摄入。