多年的脚气可通过抗真菌药物治疗、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免交叉感染、定期消毒鞋袜等方式改善。脚气通常由皮肤癣菌感染引起，表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。
1、抗真菌药物治疗
脚气多由红色毛癣菌等真菌感染引起，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌剂。药物需持续使用至症状消失后1-2周，避免复发。若局部用药效果不佳，可能需口服伊曲康唑胶囊或盐酸特比萘芬片。
2、保持足部干燥
真菌在潮湿环境中易繁殖，建议洗脚后彻底擦干趾缝，尤其注意第四与第五趾间隙。可局部使用含有氧化锌的爽身粉帮助吸湿。避免长时间穿不透气的胶鞋或雨靴，运动后及时更换潮湿袜子。
3、穿透气鞋袜
选择棉质或抗菌纤维袜，每日更换并单独洗涤。鞋子宜选用真皮或网面透气材质，避免合成革制品。夏季可多穿露趾凉鞋，减少足部密闭时间。严重者可准备两双鞋交替穿着，确保充分干燥。
4、避免交叉感染
不与他人混穿鞋袜、共用修甲工具或毛巾。公共浴室、泳池行走时需穿防水拖鞋。家庭成员若有感染者应同步治疗，避免反复传染。宠物如出现脱毛斑块需排查犬小孢子菌感染。
5、定期消毒鞋袜
袜子可用60℃以上热水烫洗或含氯漂白剂浸泡。鞋子内部可喷洒克霉唑喷雾，放置于阳光下暴晒。难以清洗的鞋垫建议每月更换，必要时使用紫外线烘鞋器进行杀菌处理。
脚气治疗期间需避免搔抓患处，防止继发细菌感染。饮食上减少高糖食物摄入，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。若出现足部肿胀、渗液或发热等严重症状，可能合并蜂窝织炎，须立即就医。日常可尝试白醋泡脚辅助抑菌，但浓度不宜超过1：10，避免刺激皮肤。坚持规范治疗与预防措施，多数慢性脚气可获得有效控制。