中医治疗风湿关节痛可采用中药内服、针灸、推拿、拔罐、艾灸等方法。风湿关节痛多由风寒湿邪侵袭、气血运行不畅、肝肾亏虚等因素引起，中医治疗注重整体调理与局部干预相结合。
1、中药内服
中药内服是中医治疗风湿关节痛的常用方法，可根据证型选用独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等方剂。独活寄生汤适用于风寒湿痹证，具有祛风除湿、温经止痛的功效。桂枝芍药知母汤适用于风湿热痹证，具有清热除湿、通络止痛的作用。中药治疗需辨证施治，建议在中医师指导下使用。
2、针灸疗法
针灸通过刺激特定穴位疏通经络、调和气血，常用穴位包括足三里、阳陵泉、阿是穴等。针灸可缓解关节疼痛、改善局部血液循环，对风湿关节痛有较好疗效。治疗需由专业针灸师操作，根据病情选择针刺、电针或温针等不同方法。
3、推拿按摩
推拿按摩通过手法作用于关节周围肌肉和经络，可缓解肌肉痉挛、促进气血运行。常用手法包括揉法、按法、拿法等，重点针对疼痛关节及周围组织。推拿治疗需注意力度适中，避免过度刺激导致关节损伤，建议由专业推拿师操作。
4、拔罐疗法
拔罐通过在皮肤表面形成负压，促进局部血液循环和代谢，有助于祛除体内湿邪。治疗时可选择走罐或留罐，适用于风寒湿型关节痛。拔罐后可能出现局部淤血，属于正常现象，但皮肤破损或凝血功能障碍者不宜使用。
5、艾灸治疗
艾灸利用艾绒燃烧产生的热力刺激穴位，具有温经散寒、活血通络的作用。常用穴位包括肾俞、命门、关元等，适用于寒湿型关节痛。艾灸时需注意防止烫伤，阴虚火旺或局部皮肤感染者不宜使用。
风湿关节痛患者平时应注意关节保暖，避免受凉受潮。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动有助于改善关节功能。饮食上可适量食用山药、黑豆、生姜等温补食材，避免生冷寒凉食物。症状加重时应及时就医，在医生指导下综合运用中医治疗方法，避免自行用药或延误病情。