扁桃体两侧有白色东西可能是扁桃体结石或化脓性扁桃体炎，可通过漱口清洁、抗生素治疗、扁桃体切除术等方式处理。该症状通常由食物残渣滞留、细菌感染、免疫力下降等因素引起。
1、漱口清洁
生理盐水或复方氯己定含漱液漱口有助于清除扁桃体隐窝内的白色分泌物。每日多次含漱可减少细菌滋生，缓解咽部异物感。若白色物质为扁桃体结石，可通过棉签轻柔清理，但需避免损伤黏膜。此方法适用于无明显红肿疼痛的轻微症状。
2、抗生素治疗
细菌感染引起的化脓性扁桃体炎需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片或罗红霉素胶囊等抗生素。这些药物可抑制链球菌等致病菌繁殖，通常伴随咽痛、发热症状。用药期间应完成全程治疗，避免耐药性产生。
3、扁桃体切除术
反复发作的慢性扁桃体炎或巨大扁桃体结石可考虑手术切除。低温等离子切除术和传统剥离术是常见术式，适用于每年发作超过4次或引发呼吸障碍的情况。术后需流质饮食1-2周，密切观察出血风险。
4、增强免疫
维生素C泡腾片、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂可降低感染复发概率。保持充足睡眠、适度运动及均衡饮食有助于改善免疫功能。尤其对儿童患者，家长需注意其营养摄入与作息规律。
5、中医调理
银黄含化片、蓝芩口服液等中成药具有清热解毒功效，可缓解咽部充血症状。配合少商穴、合谷穴针灸可减轻炎症反应。治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免加重黏膜充血。
日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷清洁舌苔，饭后及时漱口。出现持续发热、吞咽困难或白色分泌物增多时，应及时耳鼻喉科就诊。儿童患者家长应监督其避免抠挖扁桃体，防止继发感染。急性期建议进食温凉流质食物，减少黏膜刺激。