挖耳屎时需注意避免损伤外耳道皮肤和鼓膜，正确操作可减少感染风险。主要注意事项有避免频繁掏挖、使用合适工具、控制力度轻柔、保持工具清洁、出现不适及时就医。
1、避免频繁掏挖
耳屎具有保护外耳道和抗菌作用，频繁掏挖可能破坏耳道自洁功能。正常情况下耳屎会随咀嚼动作自然排出，无须刻意清理。若因耳屎过多导致耳闷或听力下降，建议每1-3个月清理一次，过度清理可能刺激耳道分泌更多耳屎。
2、使用合适工具
建议选择钝头挖耳勺或医用棉签，禁止使用发卡、牙签等尖锐物品。儿童需使用儿童专用安全挖耳工具，成人工具长度不宜超过3厘米，避免触及鼓膜。使用前可用酒精棉片消毒工具，防止细菌感染。
3、控制力度轻柔
操作时动作需缓慢轻柔，仅清理耳道口1-2厘米范围内的可见耳屎。遇到阻力不可强行掏挖，避免划伤耳道皮肤引发出血或炎症。若耳屎较硬可先用碳酸氢钠滴耳液软化，48小时后再尝试清理。
4、保持工具清洁
每次使用前后需用75%酒精擦拭消毒，避免多人共用挖耳工具。潮湿环境存放的棉签可能滋生霉菌，开封后应密封保存。耳道有破损或湿疹时禁止自行掏挖，防止继发感染。
5、出现不适及时就医
掏耳后出现疼痛、流血、眩晕等症状需立即停止操作。若耳屎栓塞严重或位置较深，应到耳鼻喉科由医生用专业器械取出。糖尿病患者、鼓膜穿孔者等特殊人群严禁自行处理耳屎。
日常可通过咀嚼口香糖促进耳屎自然排出，洗澡时用毛巾擦拭耳廓即可保持清洁。若需清理建议选择光线充足的环境，由他人协助操作更安全。耳道瘙痒或异常分泌物增多可能提示真菌感染，须及时进行耳内镜检查。养成定期耳科体检习惯，中老年人每年可进行1次专业耵聍清理。