过敏性鼻炎和感冒可通过症状特征、持续时间、诱因等因素区分，主要有鼻痒喷嚏、鼻涕性状、发热乏力、病程长短、季节关联等差异。
1、鼻痒喷嚏
过敏性鼻炎患者常出现阵发性鼻痒和连续打喷嚏，通常一次发作可连续打5-10个喷嚏，且以晨起或接触过敏原后最为明显。感冒虽然也可能打喷嚏，但频率较低且多伴随其他上呼吸道症状。过敏性鼻炎的鼻痒症状更为突出，患者常会不自觉地揉搓鼻部。
2、鼻涕性状
过敏性鼻炎患者的鼻涕多为清水样，量多且容易自行流出。感冒初期可能出现清涕，但2-3天后多会转为黏稠脓性鼻涕。过敏性鼻炎患者还常伴有鼻塞症状，多为双侧交替性或持续性，而感冒的鼻塞症状往往随着病程进展逐渐加重再缓解。
3、发热乏力
感冒常伴随全身症状如低热、头痛、肌肉酸痛、乏力等，而过敏性鼻炎通常不引起发热。过敏性鼻炎患者可能出现眼痒、流泪等眼部症状，但一般无明显的全身不适感。儿童感冒时可能出现食欲下降，而过敏性鼻炎患儿食欲通常不受影响。
4、病程长短
感冒病程具有自限性，通常持续7-10天即可自愈。过敏性鼻炎症状可能持续数周甚至数月，呈现反复发作的特点。感冒症状多呈现逐渐加重再缓解的单峰曲线，而过敏性鼻炎症状强度与过敏原接触情况直接相关，表现为间歇性发作。
5、季节关联
过敏性鼻炎发作具有明显的季节性特点，花粉症患者多在春秋季发病，尘螨过敏者则可能全年发作但以秋冬为重。感冒虽在换季时发病率升高，但无特定过敏原关联性。过敏性鼻炎患者多有个人或家族过敏史，感冒则与病毒感染和免疫力下降相关。
日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品以减少尘螨接触。花粉季节减少外出或佩戴口罩，外出归来及时清洗面部和鼻腔。避免接触已知过敏原，室内保持适宜温湿度。症状持续或加重时应及时就医，通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测明确过敏原，在医生指导下使用抗组胺药物或鼻用激素控制症状，切勿长期自行使用减充血剂以免引起药物性鼻炎。