白内障术后注意事项主要有保持眼部清洁、避免剧烈运动、规范使用药物、定期复查、合理饮食等。
1、保持眼部清洁
术后一周内避免洗脸时水进入眼内，可用湿毛巾擦拭面部。禁止用手揉眼或压迫眼球，防止伤口感染。洗头时可仰卧位让他人协助，避免污水溅入眼内。术后一个月内禁止游泳、泡温泉等可能污染眼部的活动。
2、避免剧烈运动
术后两周内禁止弯腰提重物、剧烈咳嗽或打喷嚏，防止眼压波动影响切口愈合。三个月内避免篮球、拳击等可能撞击眼部的运动。日常活动需动作轻缓，睡眠时可佩戴眼罩保护术眼。
3、规范使用药物
需严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液预防感染，以及糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液控制炎症。滴药前洗手，瓶口勿接触眼部，不同药物需间隔5分钟使用。若出现眼红、眼痛等异常需及时复诊。
4、定期复查
术后需按医嘱在1天、1周、1个月、3个月等时间节点复查视力、眼压及人工晶体位置。通过裂隙灯检查角膜水肿情况，观察后囊膜是否混浊。若出现视物变形、闪光感等需立即就医排查视网膜病变。
5、合理饮食
术后一个月内忌烟酒及辛辣刺激食物，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充蓝莓、猕猴桃等抗氧化水果。糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者保持血压稳定，有助于切口愈合。
白内障术后三个月内需避免强光刺激，外出佩戴防紫外线太阳镜。睡眠时抬高枕头减轻眼部充血，看电视或阅读每20分钟需闭眼休息。若术眼出现持续眼痛、视力骤降、大量分泌物等异常情况，应立即联系主治医生处理。保持规律作息与平和心态，有助于视觉功能恢复。