白内障手术后注意事项主要有保持眼部清洁、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复查、调整饮食等。
1、保持眼部清洁
术后一周内避免洗脸时水溅入眼内，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周。禁止用手揉搓眼睛，防止细菌感染。洗头时可仰卧位由他人协助，或使用防水护目镜。术后一个月内禁止游泳、泡温泉等可能污染眼部的活动。
2、避免剧烈运动
术后两周内避免弯腰提重物、跑步等增加眼压的活动，三个月内禁止对抗性运动。睡眠时垫高枕头，避免侧卧压迫术眼。乘坐飞机需待术后一个月经医生评估后决定。注意防止外力撞击眼部，外出可佩戴防护眼镜。
3、遵医嘱用药
需严格按医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗炎药物如普拉洛芬滴眼液，以及人工泪液如玻璃酸钠滴眼液。滴药前清洁双手，瓶口避免接触眼睛，不同药物需间隔5分钟使用。不可擅自增减药量或停药，出现眼红、眼痛等异常及时就诊。
4、定期复查
术后需按医嘱在1天、1周、1个月、3个月等时间节点复查视力、眼压及切口愈合情况。使用光学相干断层扫描等检查评估人工晶体位置。如出现突然视力下降、闪光感、眼胀痛等需立即就医。糖尿病患者需加强血糖监测和眼底检查。
5、调整饮食
术后一个月内避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，维生素C丰富的柑橘类水果，以及锌含量高的牡蛎等海产品。高血压患者需控制钠盐摄入，糖尿病患者保持血糖稳定。每日饮水少量多次，避免一次性大量饮水。
术后三个月内避免长时间用眼，每用眼30分钟休息5分钟，阅读时保持良好光线。外出佩戴防紫外线太阳镜，冬季注意眼部防风沙。保持规律作息，避免情绪激动。人工晶体植入者需避免核磁共振检查，特殊情况需提前告知医生。术后视力稳定通常需1-3个月，期间可能出现视物模糊、眩光等属正常现象，若持续加重需就医排查后发障等并发症。