上颌窦炎症可能自愈，但需根据具体病情判断。上颌窦炎症通常由病毒、细菌感染或过敏等因素引起，症状较轻时可能自行缓解，症状较重或反复发作时通常需要治疗。
上颌窦炎症若由病毒感染引起，症状通常表现为鼻塞、流涕、头痛等，多数情况下1-2周内可自行缓解。此时注意休息、多饮水、保持鼻腔湿润有助于恢复。若由细菌感染导致，可能出现黄绿色脓涕、面部压痛或发热等症状，自愈概率较低，需及时就医。过敏因素引起的上颌窦炎症在脱离过敏原后可能逐渐好转，但易反复发作。
慢性上颌窦炎症或伴随鼻息肉、解剖结构异常等情况时，自愈可能性较小。长期鼻塞、脓涕倒流、嗅觉减退等症状持续超过12周，可能需药物或手术治疗。免疫力低下者、糖尿病患者等群体出现上颌窦炎症时，自愈概率更低，需积极干预。儿童上颌窦发育不完善，炎症易扩散，家长需密切观察孩子症状变化。
上颌窦炎症患者应避免用力擤鼻，保持室内空气流通，适当使用生理盐水冲洗鼻腔。若症状持续加重或出现高热、视力改变等表现，须立即就医。日常注意保暖，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，有助于减少上颌窦炎症发作风险。