中医治疗抑郁焦虑症可采用中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄及气功导引等方法。抑郁焦虑症多与肝气郁结、心脾两虚、痰热扰神、肾精不足及气血瘀滞等因素有关，需辨证施治。
1、中药调理
根据证型选用疏肝解郁的柴胡疏肝散、宁心安神的甘麦大枣汤、清热化痰的温胆汤等方剂。肝郁化火者可用丹栀逍遥丸，心脾两虚者适用归脾丸。中药需由医师根据舌脉辨证开具，避免自行配伍。部分患者可能出现胃肠不适，需配合饮食调理。
2、针灸疗法
选取百会、印堂、内关、太冲等穴位疏通经络，肝俞、心俞调节脏腑功能。实证用泻法缓解焦躁，虚证用补法改善萎靡。电针可增强刺激量，耳穴贴压适合畏针者。治疗时可能出现晕针或局部淤血，需由专业医师操作。
3、推拿按摩
通过点按头部太阳穴、背部肝俞穴及足底涌泉穴缓解紧张。捏脊疗法调节自主神经，腹部摩腹促进气机运行。手法需轻柔避免肌肉损伤，配合薰衣草精油可增强放松效果。每日晨起或睡前进行效果更佳。
4、情志调摄
采用移情易性法转移注意力，通过音乐疗法调节情绪节奏。鼓励参与团体活动改善社交回避，培养书画等静心爱好。家长需陪伴患者建立规律作息，避免过度说教加重心理负担。
5、气功导引
练习八段锦舒筋活络，六字诀呼吸法调节气息。站桩功增强气血运行，睡前打坐有助于安神。需循序渐进避免过度疲劳，配合中药熏蒸可提升疗效。急性发作期不宜强行练功。
中医治疗需坚持3-6个月方能显效，期间可配合认知行为疗法。饮食宜选用百合、莲子、小米等安神食材，忌浓茶咖啡。每日快走30分钟促进气血流通，保持亥时前入睡有助于肝经修复。症状加重或出现自杀倾向时须立即转诊心理科。