白内障的早期症状主要有视物模糊、眩光感、色觉减退、单眼复视、老花眼症状减轻等。白内障是晶状体蛋白质变性导致的透明性下降，早期症状容易被忽视，建议出现相关症状时及时就医检查。
1、视物模糊
早期白内障患者常出现无痛性渐进性视力下降，表现为视物模糊或雾状感。晶状体混浊导致光线散射，患者可能感觉眼前有固定不动的阴影遮挡。这种模糊感在强光下更为明显，初期可通过调整眼镜度数暂时改善，但无法阻止病情发展。
2、眩光感
晶状体不均匀混浊会导致光线散射，患者在夜间或强光环境下出现明显眩光、光晕现象。典型表现为夜间行车时对面车灯产生刺眼光晕，或白天阳光下视物困难。这与晶状体皮质水隙形成引起的折射率改变有关。
3、色觉减退
晶状体变黄会使患者对蓝色系颜色辨别能力下降，整体视物色调偏黄褐色。随着病情发展，患者可能难以区分深蓝色与黑色，或误将紫色视为红色。这种色觉异常通常双侧对称出现，可通过法恩斯沃思色觉测试发现。
4、单眼复视
晶状体局部混浊可能导致单眼复视现象，即用单眼注视时出现重影。这与角膜散光不同，复影不会随头部转动而改变位置。常见于核性白内障初期，因晶状体中央部屈光指数改变引起光线折射异常所致。
5、老花眼症状减轻
部分核性白内障患者可能出现"第二视力"现象，即原本需要老花镜阅读的中老年人突然可以不戴眼镜看清近物。这是晶状体核硬化导致屈光指数增加产生的近视漂移，属于暂时性假性改善，随病情发展最终会再度视力下降。
建议50岁以上人群每年进行眼科检查，户外活动时佩戴防紫外线眼镜。饮食上可适量增加深色蔬菜水果摄入，补充叶黄素、玉米黄质等抗氧化物质。避免长期使用糖皮质激素眼药水，控制糖尿病等基础疾病。若出现夜间驾驶困难、阅读需更强照明等情况，应及时到眼科进行裂隙灯检查和视力评估，早期发现可通过调整照明、更换眼镜度数改善症状，严重时需考虑手术治疗。