牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、穴位按压、药物止痛、根管治疗等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、三叉神经痛等原因引起。
1、冷敷镇痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，低温可收缩血管减轻局部肿胀与神经压迫。适用于外伤或智齿萌出引发的急性肿痛，每次持续10-15分钟，间隔1小时重复进行。避免直接接触皮肤导致冻伤，牙龈化脓性感染时禁用。
2、盐水漱口
将5克食盐溶于200毫升温水中，每日漱口3-5次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈充血，对轻度牙周炎或食物嵌塞引起的疼痛有效。漱口后30分钟内避免进食，高血压患者需控制钠盐摄入量。
3、穴位按压
用拇指按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方，持续揉按3-5分钟。通过刺激神经反射减轻疼痛感知，适合神经性牙痛或临时止痛。孕妇及凝血功能障碍者慎用，按压力度以轻微酸胀为宜。
4、药物止痛
布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，缓解牙髓炎导致的持续性疼痛；对乙酰氨基酚片适用于轻度牙痛伴低烧；甲硝唑口颊片能控制厌氧菌感染引发的牙龈肿痛。需遵医嘱使用，消化道溃疡患者禁用非甾体抗炎药。
5、根管治疗
通过清除坏死牙髓、消毒根管后填充，彻底解决深度龋齿或牙髓坏死引起的剧烈疼痛。需2-3次门诊完成，治疗后可能出现短暂咬合不适。严重牙根吸收或牙周组织广泛破坏者需拔牙。
日常应使用含氟牙膏刷牙时采用巴氏法，每日至少两次；限制摄入高糖食物与碳酸饮料；每半年进行口腔检查与洁治。出现自发性剧痛、面部肿胀或发热时需立即就诊，避免感染扩散引发颌骨骨髓炎等并发症。孕妇及糖尿病患者出现牙痛更应及早干预。