牙疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物止痛、穴位按压、避免刺激等方式快速缓解。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎等疾病引起。
1、冷敷镇痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温可收缩血管减轻局部肿胀，对牙髓炎或外伤性牙疼效果明显。注意避免直接接触皮肤造成冻伤，间隔30分钟重复进行。
2、盐水漱口
取5克食盐加入200毫升温水，每日漱口3-5次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎导致的胀痛。智齿发炎时可用注射器对准患处冲洗，清除食物残渣。
3、药物止痛
布洛芬缓释胶囊可阻断前列腺素合成，对中度牙疼有效；对乙酰氨基酚片适用于轻度疼痛；甲硝唑片能控制厌氧菌感染。药物需间隔4-6小时使用，消化道溃疡患者慎用。
4、穴位按压
用拇指按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方，每次持续1分钟。通过神经反射抑制疼痛信号传导，对神经性牙疼有暂时缓解作用。
5、避免刺激
暂停食用过冷过热、辛辣或坚硬食物。龋齿暴露时避免糖分摄入，牙周炎患者忌烟酒。使用软毛牙刷清洁时避开患处，减少物理化学刺激导致的疼痛加剧。
出现自发痛、夜间痛加剧或面部肿胀时应及时就诊。日常建议使用含氟牙膏，每年进行口腔检查，餐后使用牙线清洁。糖尿病患者需严格控制血糖，孕妇牙疼治疗前应告知医生妊娠情况。长期反复牙疼可能需根管治疗或拔牙等专业处置。