心绞痛发作时若无药物可用，可通过立即停止活动、调整呼吸、舌下含服糖块、局部热敷等方式缓解症状。心绞痛通常由冠状动脉供血不足引发，需警惕心肌梗死风险。
立即停止所有体力活动并保持静坐或平躺，减少心肌耗氧量。选择通风良好环境，解开衣领腰带等束缚物，采用腹式呼吸法缓慢深呼吸，帮助改善缺氧状态。舌下含服白砂糖或冰糖等可溶性糖类，通过口腔黏膜快速吸收以暂时提升血糖浓度，可能缓解部分因低血糖诱发的不适感。用40℃左右温水袋热敷心前区15分钟，促进局部血液循环，但需避免烫伤皮肤。反复按摩内关穴与膻中穴可能通过神经反射调节心脏功能，但力度应轻柔。
日常需严格戒烟限酒，避免寒冷刺激与情绪激动。每周进行3-5次有氧运动如散步，单次不超过30分钟。饮食选择低脂高纤维食物，控制钠盐摄入。定期监测血压血糖，肥胖者需减重。若10分钟后未缓解或出现冷汗、呕吐等症状，须立即呼叫急救。确诊患者应随身携带硝酸甘油片，非发作期可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物预防。