膝关节半月板损伤的症状包括关节间隙疼痛、关节肿胀、关节交锁、活动受限以及关节弹响等。半月板损伤可能与运动损伤、退行性变、外伤等因素有关，通常表现为膝关节局部压痛、上下楼梯困难、下蹲受限等症状。
1、关节间隙疼痛
半月板损伤后，膝关节内侧或外侧间隙会出现持续性或活动时加重的疼痛。疼痛多与损伤部位一致，如内侧半月板损伤表现为膝关节内侧疼痛。急性期疼痛剧烈，慢性期可能表现为隐痛或酸胀感。疼痛在上下楼梯、下蹲或扭转动作时尤为明显，可能与局部炎症刺激或机械性摩擦有关。
2、关节肿胀
损伤后膝关节周围常出现肿胀，早期以关节内出血为主，表现为迅速出现的淤血和肿胀。慢性期可能因滑膜炎症导致关节积液，肿胀程度较轻但持续时间较长。肿胀多伴随皮温升高，严重时可能影响关节屈伸活动。部分患者肿胀在休息后可缓解，但活动后再次加重。
3、关节交锁
半月板撕裂后，游离的碎片可能卡在关节间隙，导致膝关节突然无法伸直或屈曲，称为关节交锁。交锁多发生在行走或运动过程中，需轻微晃动或按摩膝关节才能解锁。反复交锁可能提示半月板存在桶柄状撕裂等严重损伤，长期未处理可能加速关节软骨磨损。
4、活动受限
损伤后膝关节活动范围会减小，表现为伸直或屈曲困难。急性期因疼痛和肿胀导致主动活动受限，慢性期可能因半月板机械性阻挡或肌肉萎缩引起。部分患者会出现跛行，下蹲或跪姿动作完成困难。长期活动受限可能导致股四头肌萎缩，进一步加重功能障碍。
5、关节弹响
膝关节活动时可能出现弹响或咔嗒声，尤其在屈伸过程中。弹响多由撕裂的半月板边缘在关节活动中滑动或撞击引起，可能伴随轻微疼痛或不适感。部分弹响为无痛性，但反复出现可能提示半月板稳定性下降。弹响频率和强度与损伤严重程度不一定成正比。
半月板损伤后应避免剧烈运动和膝关节过度负重，可尝试冷敷缓解急性期肿胀疼痛。建议选择低冲击运动如游泳或骑自行车，避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的活动。体重超重者需控制体重以减轻关节压力，必要时可使用护膝提供稳定性。若症状持续或加重，应及时就医进行磁共振检查明确损伤程度，根据医生建议选择保守治疗或关节镜手术修复。