急性咽炎可以适量吃雪梨、蜂蜜、白萝卜、银耳、百合等食物缓解疼痛，也可以遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物
雪梨含有丰富水分和维生素，能够润肺生津，缓解咽干咽痛症状。可将雪梨与冰糖炖煮后食用，有助于减轻咽喉黏膜刺激。蜂蜜具有抗菌消炎作用，直接含服或温水稀释后饮用，能覆盖咽喉黏膜形成保护层。白萝卜富含维生素C和芥子油苷，捣汁加蜂蜜饮用可缓解咽喉肿痛。银耳含多糖类物质，煮羹食用能滋阴润肺，改善咽部干燥灼热感。百合有清热止咳功效，与粳米煮粥适合咽炎伴咳嗽者食用。
二、药物
复方硼砂含漱液通过局部杀菌作用减轻咽部炎症，适用于细菌性咽炎引起的疼痛。西地碘含片能抑制口腔咽喉部微生物，缓解肿胀和灼烧感。阿莫西林胶囊针对细菌感染导致的咽炎，需完整疗程使用避免耐药。布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和发热症状。蒲地蓝消炎口服液对病毒性或细菌性咽炎均有缓解作用，可减少咽部充血。
急性咽炎期间需保持每天2000毫升以上温水摄入，避免辛辣、油炸及过烫食物刺激咽喉。用淡盐水漱口每日3-5次有助于清洁口腔。保证每日7-8小时睡眠，室内湿度维持在50%-60%。若出现持续高热、呼吸困难或颈部淋巴结肿大，应立即就医排查并发症。恢复期可继续食用润喉食物2-3周，逐步恢复正常饮食。