白眼球红可能由结膜下出血、结膜炎、干眼症、巩膜炎、角膜炎等原因引起，可通过冷敷、人工泪液、抗生素滴眼液、抗炎药物、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免揉眼或过度用眼。
1、结膜下出血
结膜下出血通常由剧烈咳嗽、外伤或高血压导致微小血管破裂引起，表现为白眼球局部片状鲜红色，无疼痛或视力影响。急性期可冷敷减轻充血，48小时后改为热敷促进吸收，一般无需特殊治疗，1-2周可自行消退。高血压患者需监测血压，避免服用抗凝药物。
2、结膜炎
细菌性或病毒性结膜炎多与病原体感染有关，常伴随眼部分泌物增多、异物感。细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性感染需用更昔洛韦凝胶。过敏性结膜炎需远离过敏原，配合色甘酸钠滴眼液缓解症状。注意避免交叉感染，保持眼部清洁。
3、干眼症
长期使用电子屏幕或环境干燥会导致泪液分泌不足，引发眼部充血和干涩感。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，配合热敷和睑板腺按摩。增加Omega-3脂肪酸摄入，使用加湿器改善环境湿度，每用眼20分钟远眺20秒。
4、巩膜炎
自身免疫性疾病如类风湿关节炎可能引发巩膜深层血管炎症，表现为眼球深部紫红色充血伴压痛。需全身应用糖皮质激素如泼尼松片，局部使用氟米龙滴眼液。严重者需联合免疫抑制剂治疗，同时监测原发病进展，避免强光刺激。
5、角膜炎
角膜感染或外伤会导致白眼球周边充血，伴随畏光、流泪。细菌性角膜炎需用加替沙星眼用凝胶，真菌性角膜炎用那他霉素滴眼液。佩戴隐形眼镜者需停用，溃疡性角膜炎可能需角膜清创术。避免用手揉眼，外出佩戴防护眼镜。
日常需保持充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。饮食可增加蓝莓、胡萝卜等富含维生素A的食物，忌辛辣刺激。出现持续红肿、视力下降或剧烈疼痛时需立即就医。隐形眼镜佩戴者应严格遵循清洁规范，游泳时使用护目镜。定期进行眼科检查，糖尿病患者需控制血糖以预防血管性眼病。