眼睛看东西白蒙蒙的可能由角膜水肿、白内障、玻璃体混浊、干眼症、视网膜病变等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、角膜水肿
角膜水肿可能与眼部外伤、感染等因素有关，通常表现为视力模糊、畏光等症状。轻度水肿可通过高渗滴眼液缓解，如氯化钠滴眼液；严重者需角膜移植手术。避免揉眼，外出佩戴防护镜有助于预防。
2、白内障
白内障与年龄增长、糖尿病等因素相关，典型症状为渐进性视物模糊。早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。日常需控制血糖，避免紫外线直射眼睛。
3、玻璃体混浊
玻璃体混浊常由玻璃体液化、出血导致，表现为眼前黑影飘动伴雾视。生理性混浊可口服卵磷脂络合碘片改善，病理性混浊需玻璃体切割手术。避免剧烈运动及突然低头动作。
4、干眼症
干眼症与泪液分泌不足、用眼过度有关，症状包括眼干涩、视物如蒙雾。可选用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等人工泪液，配合热敷缓解。减少电子屏幕使用时间，保持环境湿度。
5、视网膜病变
糖尿病视网膜病变或视网膜脱离可能导致雾视，伴随视野缺损。需根据病情选择视网膜激光光凝术、玻璃体切除术等，配合羟苯磺酸钙胶囊改善微循环。定期眼底检查至关重要。
日常应注意规律作息，避免长时间用眼，每用眼40分钟休息5分钟。饮食多摄入深色蔬菜及富含维生素A的食物如胡萝卜、蓝莓。若症状持续或加重，或伴随眼痛、头痛等症状，须立即就医排查青光眼等急症。定期眼科体检有助于早期发现眼部病变。