眼睛被打紫了一般需要7-14天消退，具体时间与损伤程度、个人恢复能力等因素有关。
眼部淤青是皮下毛细血管破裂导致血液渗入周围组织形成的，初期表现为紫红色，逐渐转为青黄色后消散。轻微淤青可能仅累及浅表组织，通常7天内可吸收，期间可冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环。若损伤涉及深层肌肉或伴随视力模糊、剧烈疼痛，恢复可能延长至10-14天，需避免揉搓眼部并观察是否出现复视或持续出血。部分人群因凝血功能异常或服用抗凝药物可能延长恢复周期，但多数情况下淤青会随代谢自然消退。
建议避免剧烈运动加重出血，睡眠时垫高头部减轻肿胀，若14天后未消退或伴随视力异常、恶心呕吐等症状，应及时就医排除眼眶骨折或颅内损伤。