拔牙后疼痛通常持续1-5天，具体恢复时间与创口大小、个人体质等因素有关。
拔牙后1-2天内疼痛较为明显，可能与局部组织损伤、炎症反应有关。此时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，避免用患侧咀嚼食物。创口较小且无感染的情况下，多数人3天左右疼痛显著减轻，血凝块逐渐机化形成新组织。术后24小时内禁止漱口或吮吸创口，防止血凝块脱落引发干槽症。5天后若仍有剧烈疼痛伴腐臭味，需警惕感染或干槽症，应及时复诊处理。
拔牙后恢复期需保持口腔清洁，术后24小时后可轻柔漱口，使用生理盐水或氯己定含漱液减少细菌滋生。饮食选择温凉流质或软食如鸡蛋羹、米粥，避免辛辣刺激食物。避免剧烈运动或吸烟饮酒，防止血管扩张引发出血。术后48小时内可冰敷减轻肿胀，后期改为热敷促进血液循环。若合并高血压、凝血功能障碍等基础疾病，需提前告知医生并加强术后观察。