拔蛀牙后通常需要3-7天恢复正常，具体恢复时间与牙齿位置、创口大小及个人体质有关。
拔除前牙或单根牙时，因创面较小且血供丰富，恢复较快，一般3-5天可缓解疼痛和肿胀，1周内牙龈组织基本愈合。拔除后牙或多根牙时，由于操作复杂、创面较大，可能需要5-7天消肿止痛，完全愈合需2周左右。若拔牙过程中伴有骨组织修整或缝合操作，恢复期可能延长至7-10天。术后24小时内避免漱口、吮吸创口，48小时后可轻柔刷牙，但需避开伤口区域。饮食应以温凉流质或软食为主，避免辛辣刺激食物。
若拔牙后出现持续剧烈疼痛、肿胀加重、发热或创口渗血超过24小时，可能提示感染或干槽症，需及时复诊。日常可遵医嘱使用氯己定含漱液清洁口腔，或服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。恢复期间避免剧烈运动、吸烟饮酒，保持充足休息有助于组织修复。