婴儿通常不需要使用枕头，1岁后可考虑使用高度1-2厘米的薄枕。
婴儿的脊柱生理弯曲尚未形成，平躺时头部与躯干自然处于同一水平线，使用枕头可能导致气道受压或脊柱发育异常。新生儿至6个月阶段尤其需要保持仰卧无枕状态，以降低窒息风险。6个月后若观察到头部偏斜，可在医生指导下用毛巾折叠临时调整，但不宜使用定型枕等商业产品。1岁后颈椎前凸逐渐形成，可选用透气性强、软硬适中的纯棉薄枕，高度不超过2厘米，确保头部与肩部自然贴合。2岁前仍需避免羽绒枕、记忆棉等过软材质，定期检查枕头是否引发过敏或出汗不畅。
部分早产儿或存在先天性斜颈等特殊情况时，需根据儿科医生建议个性化选择辅助工具，不可自行使用矫正类枕头。发育迟缓的儿童可能需要更长时间保持无枕状态，需定期评估脊柱发育情况。
选择儿童枕头时应注意定期清洗晾晒，避免使用含有荧光剂、芳香剂的制品。观察儿童睡眠时是否出现频繁翻身、打鼾等情况，及时调整枕头高度或停用。建议家长通过调整床垫倾斜度替代枕头功能，优先确保呼吸通畅而非追求舒适度。