婴儿通常在6-12个月大时适合开始穿拉拉裤，具体时间需根据其翻身、爬行等大运动发育情况调整。
6个月左右的婴儿开始尝试翻身或坐立，此时传统纸尿裤的腰贴设计可能因活动增加而松动，拉拉裤的弹性腰围能更好贴合身体。部分发育较快的婴儿在5个月已表现出强烈活动欲望，可提前尝试使用。拉拉裤的裤型设计便于家长在婴儿站立或趴卧时快速更换，减少因频繁更换纸尿裤引发的哭闹。选择腰部带有透气孔和防漏隔边的款式，能降低红臀概率。此阶段建议搭配夜间使用吸收量大的纸尿裤，保证睡眠质量。
9个月以上婴儿普遍具备扶站能力，拉拉裤的穿脱方式更接近内裤，有助于如厕训练过渡。超重婴儿或大腿较粗的婴儿需选择加大码，避免腿部橡筋勒痕。夏季可选用超薄透气款，冬季则建议使用加厚保暖型。若婴儿对腰部束缚敏感，应优先选择无胶腰贴的拉拉裤。注意观察排便规律，在排便后15分钟内及时更换，防止排泄物刺激皮肤。
家长应根据婴儿个体发育节奏选择过渡时机，首次使用时可先白天短时间试穿。定期检查腰部和大腿内侧皮肤状态，出现红疹需立即停用。如厕训练期间可白天穿训练裤、夜间用拉拉裤结合使用。购买前测量婴儿腰围和腿围，确保尺码合适。若婴儿抗拒穿脱，可通过玩具分散注意力完成更换。护理时使用婴儿专用护臀膏，预防尿布皮炎发生。