眼睛凹陷可能由生理性衰老、营养不良、脱水或病理性因素如甲状腺功能亢进、眼眶骨折等引起。主要原因包括年龄增长导致脂肪组织流失、长期蛋白质摄入不足、体液丢失过多，以及Graves眼病、外伤性眶壁缺损等疾病。
1、生理性衰老
随着年龄增长，眼眶周围脂肪垫逐渐萎缩，皮肤弹性下降，韧带松弛会导致眼球后方支撑减少。这种变化属于自然老化过程，通常伴随眼周细纹增加，无须特殊治疗，可通过适度补充胶原蛋白、使用保湿眼霜延缓进展。
2、营养不良
长期缺乏优质蛋白和维生素A可能使眶周软组织体积减少。蛋白质缺乏会影响结缔组织修复，维生素A不足可能导致干眼症加重凹陷外观。调整饮食结构，增加牛奶、鸡蛋、深色蔬菜等食物摄入有助于改善。
3、脱水状态
急性腹泻、高热或饮水不足时，全身脱水会使眼球周围组织含水量下降。表现为眼睑皮肤干燥、眼下阴影加深，及时补充电解质溶液或口服补液盐能快速缓解症状，严重脱水需静脉输液治疗。
4、甲状腺功能亢进
Graves眼病会引起眼外肌增粗和脂肪增生，导致眼球突出后继发相对性凹陷。患者常伴心悸、消瘦等症状，需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑片控制甲亢，严重者需眼眶减压手术。
5、外伤性损伤
眼眶爆裂性骨折可能造成眶内容物疝入鼻窦，表现为眼球内陷伴复视。需通过CT检查确诊，轻度可采用透明质酸填充矫正，重度需行钛网植入眶壁重建术恢复解剖结构。
日常应注意保持规律作息和均衡饮食，避免过度揉眼。中老年人群可适度进行眼周按摩促进血液循环。若凹陷进展迅速或伴随视力变化、眼球运动障碍，需及时就诊眼科或内分泌科排查病理性因素，禁止自行注射填充剂或使用不明成分眼霜。