高度近视一般无法降低度数，但可通过科学干预控制进展。高度近视通常由眼轴过长或角膜曲率异常导致，主要干预方式包括光学矫正、药物控制、后巩膜加固术、定期眼底检查及生活习惯调整。
光学矫正是控制高度近视的基础手段，框架眼镜或角膜接触镜可矫正屈光不正，减少视疲劳。特殊设计的离焦镜片可能延缓青少年近视进展，但需在专业验光师指导下验配。药物干预中低浓度阿托品滴眼液被证实对部分患者有效，可抑制眼轴增长，但可能出现畏光、视近模糊等副作用，须严格遵医嘱使用。后巩膜加固术适用于进展迅速的病理性近视，通过加固眼球后壁延缓眼轴延长，但存在手术风险需谨慎评估。定期眼底检查能早期发现视网膜裂孔、黄斑病变等并发症，建议每6-12个月进行散瞳检查。生活习惯调整包括每日户外活动、控制近距离用眼时间、保持30厘米阅读距离等，这些措施虽不能逆转近视，但对控制进展有积极作用。
对于宣称能降低近视度数的训练仪器或保健品需保持警惕，目前尚无医学证据支持其有效性。高度近视患者应避免剧烈运动如跳水、拳击等可能引发视网膜脱离的活动，出现闪光感、视野缺损等需立即就医。建立完整的屈光档案，联合眼科医生制定个性化防控方案，是管理高度近视最科学的方式。