眼睛干涩发痒痛可能由用眼过度、过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、睑缘炎等原因引起，可通过人工泪液、抗过敏药物、抗生素滴眼液、热敷、清洁眼睑等方式治疗。
1、用眼过度
长时间使用电子屏幕或近距离阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快引发干涩和疲劳。伴随症状可能包括视物模糊、眼部酸胀。建议每用眼20分钟远眺6米外20秒，使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解症状。室内可放置加湿器保持空气湿度。
2、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原会刺激结膜充血，表现为眼痒难忍、流泪及黏性分泌物。可能与过敏性鼻炎同时发作。需避免揉眼，使用奥洛他定滴眼液抗过敏，严重时可联合色甘酸钠滴眼液。冷敷可减轻肿胀，建议家长定期清洗儿童床品减少过敏原。
3、干眼症
泪液分泌不足或质量异常会导致持续性干燥感、异物感，严重时出现角膜上皮损伤。常见于中老年人群或长期佩戴隐形眼镜者。需使用聚乙二醇滴眼液补充泪液，配合含维生素A的凝胶制剂修复角膜。避免长时间处于空调环境，增加深海鱼类摄入补充Omega-3脂肪酸。
4、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染会引起眼睑黏稠分泌物增多，晨起时睫毛粘连。具有传染性，需使用左氧氟沙星滴眼液治疗7-10天。接触眼睛前后需彻底洗手，避免共用毛巾。儿童患者需家长协助清理眼部分泌物，保持眼部卫生。
5、睑缘炎
睑板腺功能障碍导致油脂分泌异常，引发眼缘红肿、灼热感。可能与蠕形螨感染相关。需每日用茶树油湿巾清洁睑缘，配合妥布霉素地塞米松眼膏控制炎症。热敷温度控制在40℃左右，每次5-10分钟促进腺体疏通。顽固性病例需进行强脉冲光治疗。
日常应保持每天7-8小时睡眠，室内湿度维持在40%-60%。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外线眼镜，游泳时使用护目镜。若症状持续3天无缓解或出现视力下降、剧烈疼痛需立即就诊眼科，避免自行长期使用含激素眼药水。